Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2014
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2014:
|
3843 kcal
|
Tłusz: 75,09g | Białk: 221,44g | Węglo: 534,90g.
Śniadanie: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет, Победа Шоколад Горький без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nordic Органические Овсяные Хлопья, HY-TOP Арахисовая Паста Мягкая, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Мистраль Гречка. Obiad: Яичный Желток, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Мальтодекстрин, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Pureprotein Whey, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|