Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2022
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2022:
|
1378 kcal
|
Tłusz: 70,68g | Białk: 110,07g | Węglo: 80,63g.
Śniadanie: Яйцо, Куриные Голени, Кабачок, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Сливы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Not Bad Протеин Рафаэлло, RED Шоколад Апельсин и Миндаль. Obiad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Петропавловский Хлебокомбинат Сухарики со Вкусом Черемши, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|