Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2022
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
2200 kcal
|
Tłusz: 82,74g | Białk: 132,90g | Węglo: 240,50g.
Śniadanie: Кофе, Сырник, Экоснеки Домашняя Пастила Банановая, Экоснеки Домашняя Пастила Дыня-Банан-Орехи, Экоснеки Домашняя Пастила Виноградная. Lunch: Мираторг Овощи по-Деревенски , Котлета Куриная. Obiad: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Говядины, Хлеб Бородинский, Кофе, Клубника с Сахаром, Лосось на Пару, Экоснеки Домашняя Пастила Дыня-Банан-Орехи. Przekąski/Inne: Хурма, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Щи с Мясом. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|