|
32 Imc
31.1 % G
30,8% m
1854 tmb
12 visceral
67 anos
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
2538 kcal
|
Tłusz: 85,07g | Białk: 117,38g | Węglo: 316,48g.
Śniadanie: Puro Sabor Margarina, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Cuscuz (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Cuscuz (Cozido), Paleta Bovina Cozida. Obiad: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Baião de Dois, Ovo Frito, Sadia Salsicha. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|