Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2022
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
3925 kcal
|
Tłusz: 57,84g | Białk: 247,95g | Węglo: 589,89g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Clean Whey Whey Concentrado, Piracanjuba Leite Condensado, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Clean Whey Whey Concentrado, MID Suco Mid, Açúcar. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Abacaxi, Dona Benta Espaguete N°8, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Arroz Branco (Cozido), Ovo. Przekąski/Inne: Farinha de Arroz, Aminna Farinha de Arroz, Urbano Farinha de Arroz, Tio João Farinha de Arroz. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|