|
nei weekend mi scordo sempre di bere... acqua 🤣🤦🏼♀️ mannaggia, che poi devo ripartire ligia al lunedì x riequilibrare tutto
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
1464 kcal
|
Tłusz: 64,60g | Białk: 76,67g | Węglo: 138,04g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Tè (Infuso). Lunch: Cameo Love It! Crema Base Vegetale Cioccolato, Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Torrone Tonara Poddie Torrone Mandorle e Miele, Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco senza Lattosio, Cetriolo (senza Buccia), Scottona. Przekąski/Inne: Ovomaltine Choc Ovo. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|