Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2022
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
1931 kcal
|
Tłusz: 46,66g | Białk: 126,32g | Węglo: 251,72g.
Śniadanie: Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Lunch: Apple, Great Value Black Eyed Peas, Turkey Breast Meat , Great Value Fat Free Milk. Obiad: Imitation Mozzarella Cheese, Reduced Calorie French Dressing, Lucerne Neapolitan Ice Cream, McCormick Bacon Flavored Bits, Signature Farms Green & Crisp Salad, Barilla Red Lentil Spaghetti , Mrs. Cubbison's Parmesan Crisps, Tomato Sauce . Przekąski/Inne: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Fit Crunch Cookies & Cream, Ocean Spray 100% Juice Cranberry Juice (10 oz), Dole 100% Pineapple Juice (6 oz). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Activity2004
|