Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2022
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
1187 kcal
|
Tłusz: 73,97g | Białk: 83,31g | Węglo: 41,86g.
Śniadanie: Ovo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Natural Salads Beterraba e Cenoura, Carne de Vaca Moída. Obiad: Carne de Vaca Moída, Crepioca. Przekąski/Inne: Garoto Baton Creme, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Crepioca. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|