|
Ich wünsche einen schönen Wochenstart 😊
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 57,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
519 kcal
|
Tłusz: 15,74g | Białk: 76,90g | Węglo: 18,96g.
Śniadanie: Quäse Protein, Rührei. Lunch: Birnen, Arla Skyr, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Gemischter Salat, Arla Skyr, Lidl Putenhackfleisch, Pote Chilli Con Carne. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|