Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2022
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
2100 kcal
|
Tłusz: 61,72g | Białk: 120,24g | Węglo: 260,69g.
Śniadanie: Pere, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Adez Latte di Mandorla, Prozis Burro di Arachidi, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Probios Farina di Cocco, Prozis Oats Instant , BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Lidl Zucca Delica, Past'oro Gnocchi di Patate. Obiad: Castagne Arrosto, Lidl Zucca Delica, Pane Multicereali, Naturizia Valeriana, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Decò Farro Soffiato al Naturale , Danone Hipro Gusto Stracciatella, Prozis Burro di Arachidi, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Kalia Mandorle Tostate, Danone Hipro Gusto Stracciatella, New Balance Yogurt Bianco senza Lattosio, Certossa Gallette di Farro Bio. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|