Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2022
|
99,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
1036 kcal
|
Tłusz: 61,48g | Białk: 107,69g | Węglo: 8,08g.
Lunch: Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Arytza Salsa Criolla, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Obiad: Queso Parmesano (Rallado), Palta, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Przekąski/Inne: Paladini Jamón Cocido, Paladini Panceta Salada. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|