|
super fluktuatif, mangkannya kita gabisa nyimpulin bb kita naik atau turun dalam 1 hari. kalau nimbang tiap hari yang diliat rata-rata per-minggu nya yaaahhh
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
1698 kcal
|
Tłusz: 44,39g | Białk: 102,37g | Węglo: 220,32g.
Śniadanie: Jeruk, Lontong Sayur, Telur, Hati Ayam. Lunch: Mangga, Soto Ayam, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Przekąski/Inne: Bakpia, Aoka Roti Panggang Rasa Buah Blueberry, Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
 Komentarze
bisikin dong dek bitha, cara turun 1 kg per day🤫🤫
17 paź 22 przez użytkownika: nia-nai
|
ytta aja ya kak 🤫🤣🤣🤣🙈 ini turun sekilo dalam sehari padahal malem abis makan besek sama kue tahlilan, bingung gak tuh 🤪
17 paź 22 przez użytkownika: eatateaten
|
pasti abis makan Charcoal bread 🍞🍞🍞🍞🍞🖤🖤🖤🖤🖤
18 paź 22 przez użytkownika: Aming73
|
@koaming 🤫🤫🤫🤫 rahasia aku ketauan publik donkkkk nanti 🤣
18 paź 22 przez użytkownika: eatateaten
|
18 paź 22 przez użytkownika: andrey andrian
|
nah benerrrr banget sayang..aku juga nimbang tiap hari. tiap hari ada naik turun. tapi untuk hasil akhirnya aku ambil data / minggu
18 paź 22 przez użytkownika: bebyindah
|
Bener banget kak, aku nimbang tiap harinya juga naik turun😂
18 paź 22 przez użytkownika: mutiyahw
|
@bang andrey udah gaada lagi tuh panik bb naik padahal belum bab 🤣
18 paź 22 przez użytkownika: eatateaten
|
@bebyindah setujuuu kaakk. belum lagi perempuan si manusia hormon, bb bisa naik tiba-tiba menjelang/pas lagi haid. intinya tubuh kita super dinamis sih, jangan naik dikit langsung dzolim sama badan sendiri 😅
18 paź 22 przez użytkownika: eatateaten
|
@mutiyahw iyakannn!!! kalau belum paham emang pasti panik sih, karena makanan/minuman yg kita masukin ke perut juga ada beratnya. belum lagi faktor belum bab, abis makan tinggi sodium, makanan belum tercerna dan masih banyaaakkkk lagiii
18 paź 22 przez użytkownika: eatateaten
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|