Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
1540 kcal
|
Tłusz: 71,85g | Białk: 123,59g | Węglo: 100,50g.
Śniadanie: Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, FITKIT Wellnut Crispy, Ярче Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Баклажан, Булгур (Вареный), Куриная Грудка на Гриле. Obiad: Красные Помидоры, Говядина Тушеная, Tree Of Life Протеин. Przekąski/Inne: Капучино. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|