Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2022
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 69,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
1509 kcal
|
Tłusz: 49,65g | Białk: 72,32g | Węglo: 195,10g.
Śniadanie: Maratá Cuscuz Flocão, Cafezinho, Queijo Mozzarella. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Pequi. Obiad: Orégano, Sal, Azeite de Oliva, Sadia Mussarela, Brócolis, Goma de Tapioca, Ovo. Przekąski/Inne: Cuscuz (Cozido), Vitamina de Morango. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dedeborges7icloud
|