Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
1412 kcal
|
Tłusz: 46,76g | Białk: 111,43g | Węglo: 129,01g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Ирбитское Молоко , Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Першинский Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль. Lunch: Ирбитское Молоко , Савушкин Продукт Йогурт 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Троекурово Куриное Филе. Obiad: Ирбитское Молоко , Савушкин Продукт Йогурт 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Przekąski/Inne: Ого Отруби Ржаные, Першинский Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Окей Груша Конференс. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Radmila_lubit_coffe
|