Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
1245 kcal
|
Tłusz: 59,81g | Białk: 87,52g | Węglo: 94,59g.
Śniadanie: Любимо Сгущённое Молоко, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, President Творожный Крем-Сыр, Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Сухарики 181022, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Сушеные Кедровые Орехи, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Суп 171022. Obiad: Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Бигус 171022. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Пятерочка Груша Сезонная , Черкизово Карпаччо из Индейки. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|