Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
120,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
4777 kcal
|
Tłusz: 191,26g | Białk: 252,93g | Węglo: 438,94g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Гурмелле Карбонат Андреевский, Останкино Сырокопченая Колбаса Посольская, Natrol Omega-3 Fish Oil, Жареное Яйцо. Lunch: Винегрет, Токио Сити Паста Тальятелле Верде, Александра Пирожок Печеный с Капустой. Obiad: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Мясная Лавка Чипсы из Говядины, Мясная Лавка Чипсы из Свинины, Очаково Coolcola, Кузминки Колбаски Сырокопченые Пивные, Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное, Сыр Косичка, Емеля Сухарики Ржаные, Коптильный Двор Уши Свиные, Lay's Чипсы с Солью, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|