Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 45,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
1384 kcal
|
Tłusz: 49,86g | Białk: 64,20g | Węglo: 171,37g.
Śniadanie: Danone Light & Free Citron , Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Schär Maestro Cereale, Pomme. Lunch: Société Crème de Roquefort, Tomates Cerises, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Monique Ranou Carottes Râpées. Obiad: Snickers Barre Chocolat, Danone Light & Free aux Fruits. Przekąski/Inne: Clémentines, Thé sans Sucre, Kinder Délice, Danone Hipro Saveur Coco. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
|
|