Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
1489 kcal
|
Tłusz: 49,28g | Białk: 119,17g | Węglo: 121,65g.
Śniadanie: FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Большая Чашка Цикорий, Zinus Кокосовое Молоко. Lunch: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Кефир Безлактозный с Клубникой 2,5%, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой , FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Obiad: NL International Ягодный Микс, Zinus Кокосовое Молоко. Przekąski/Inne: ВкусВилл Ананас Резанный, FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat, NL International Smart Go Айриш Крим. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|