Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
1333 kcal
|
Tłusz: 60,02g | Białk: 77,65g | Węglo: 132,73g.
Śniadanie: Макфа Манка, Parmalat Молоко 1,8%, Черника, Оливковое Масло, Красная Цена Вишня Замороженная, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Яблоко, Огурец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Obiad: Valio Сыр Чеддер, Вкусвилл Хлеб Зерновой Сергеевский, Шакшука. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|