Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
1219 kcal
|
Tłusz: 45,92g | Białk: 27,75g | Węglo: 179,82g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Чай, Рахат Карамель Кузнечик , Торт, Беляш. Obiad: Помидоры, Рассольник, Баян Сулу Карамель, Чай. Przekąski/Inne: Рахат Карамель Кузнечик , Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Мёд, Чай. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|