Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
1475 kcal
|
Tłusz: 50,13g | Białk: 107,33g | Węglo: 132,04g.
Śniadanie: Coffee Like Латте (300мл), Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Волжский Пекарь Плетенка с Маком, Винегрет без Масла, Куриная Грудка. Obiad: Волжский Пекарь Плетенка с Маком, Винегрет без Масла, Куриные Бедрышки. Przekąski/Inne: Каравай Сушки-Мини Соленые, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ogonsoznaniya
|