Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
36,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
702 kcal
|
Tłusz: 35,31g | Białk: 8,61g | Węglo: 88,02g.
Śniadanie: Кофе с Молоком. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Twix Twix Солёная Карамель. więcej...
|
|
893 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|