Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
1013 kcal
|
Tłusz: 62,89g | Białk: 60,36g | Węglo: 52,41g.
Śniadanie: Ферма Сир Вершковий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Obiad: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|