Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
2948 kcal
|
Tłusz: 59,18g | Białk: 217,09g | Węglo: 379,57g.
Śniadanie: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Yomo Miele, Albume d'uovo, Mellin Crema di Riso. Lunch: Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Obiad: Verdure Crude, Farabella Trofie Gluten Free, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sottilissime di Pollo. Przekąski/Inne: EuroCompany Frutta Secca (Mandorle, Noci, Nocciole), Proteine Whey, OK Bio Gallette di Mais, Kiwi. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrea_fabris11
|