Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
2496 kcal
|
Tłusz: 80,54g | Białk: 110,40g | Węglo: 330,15g.
Śniadanie: Esselunga Mirtilli, Sottolestelle Maca in Polvere, Naturale Bio Olio di Cocco, Welless Yogurt Greco Bianco senza Lattosio , il Molino Chiavazza Farina di Riso. Lunch: Lidl Filetto di Suino al Pepe Verde, Inalpi Burro Chiarificato, Golden Sun Riso Basmati. Obiad: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina Igp Punta D’Anca, Lidl Filetto di Suino al Pepe Verde, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati. Przekąski/Inne: Amo Essere Senza Glutine Frollini al Cocco, Lidl Planton Pleasure Vegangurt di Cocco, Milbona Latte di Riso, Inalpi Burro Chiarificato, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Yamamoto Infusion Elite Proteine in Polvere. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|