|
stanotte se ho dormito un'ora è tanto... tra cane, gatto e bimbo volevo morire
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
1570 kcal
|
Tłusz: 51,29g | Białk: 119,25g | Węglo: 155,42g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Tè (Infuso), Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Lunch: Esselunga Fagiolini Soia Edamame, Bofrost Polpo Cotto, Riso Nero, Mango, Tonno, Salmone. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Gastronomia di Mare Orata Eviscerata. Przekąski/Inne: Kinder Schoko Bons, Ovomaltine Choc Ovo, Oh! High Protein Pudding, Galbusera Belle Buone Snack Mirtilli Rossi Mandorle Semi Zucca. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|