Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
1227 kcal
|
Tłusz: 73,06g | Białk: 57,75g | Węglo: 86,09g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Ceviz, Vişne Reçeli, Tahin Pekmez, Migros Ezine Peyniri. Obiad: Nohut Yemeği, Tavuk But. Przekąski/Inne: Starbucks Cappuccino (Tall), Cevizli Sucuk, Samsa. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _sarisekerr
|