|
На 1460кк отвес 🤔 хотя судить ещё рано, только половина недели на этой калорийности
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
1461 kcal
|
Tłusz: 52,41g | Białk: 86,32g | Węglo: 162,92g.
Śniadanie: Сухие Семена Чиа, Славянка Конфета Золотой Степ, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Обезжиренный Манго, Моя Цена Творог 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи, Магнит Хурма. Lunch: EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Алексеевское Вареная Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Русский Хлеб Батон Нарезной. Obiad: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Редис, Махеевъ Аджика Острая, Агро-Альянс Гречка, Landers Сыр Сулугуни, Троекурово Тефтели Куриные. Przekąski/Inne: Экологика Какао, Green Ranch Миндаль-Ваниль. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
18 paź 22 przez użytkownika: zhena_koscheya
|
18 paź 22 przez użytkownika: zhena_koscheya
|
zhena_koscheya, о ты моя жена))
18 paź 22 przez użytkownika: Era4ka.
|
zhena_koscheya, мечта... ........
18 paź 22 przez użytkownika: Era4ka.
|
yeba_zeleniy[166], омг надеюсь))) и кста мы одного роста так шо если смогу я сможешь и ты...
19 paź 22 przez użytkownika: Era4ka.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|