Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
1260 kcal
|
Tłusz: 48,59g | Białk: 77,31g | Węglo: 135,37g.
Śniadanie: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Coffee with Milk. Lunch: Muscle Milk 100% Whey Protein - Vanilla. Obiad: Minute Instant White Rice, Banquet Family Style Salisbury Steak Meal. Przekąski/Inne: Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Now Sports MCT Oil. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|