Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2022
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 69,50g | Białk: 106,50g | Węglo: 161,43g.
Śniadanie: Тортилья, Авокадо Авокадо, Яйцо, Fitness Time Молоко 1% Power, Роминта Колбаса Молочная, Огурец (с Кожурой), Роса Поля на Поле Сыр Тильзитер. Lunch: Форнакс Булочка с Клубникой, Цветная капуста, морковь с яйцом, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Малина, Голубика, Фруто Няня Биотворог Детский с Малиной, Эндакси Superfood Seed Mix, Магнит Слива, Роса Сыр Лёгкий 30%, Fitness Time Молоко 1% Power, Кофе, Нежинская Творог 5%, Тортилья. Przekąski/Inne: Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|