Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 100,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
1380 kcal
|
Tłusz: 69,47g | Białk: 108,52g | Węglo: 78,15g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|