Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
|
707 kcal
|
Tłusz: 30,63g | Białk: 40,38g | Węglo: 67,18g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Queijo Coalho, Pão Francês sem Miolo, Carne Moída Refogada. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. Obiad: Piracanjuba Leite UHT Integral. Przekąski/Inne: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|