Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
1493 kcal
|
Tłusz: 66,22g | Białk: 121,96g | Węglo: 99,56g.
Śniadanie: FITKIT Wellnut Crispy, Ярче Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Barilla Girandole N.34. Lunch: Булгур (Вареный), Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Родная Земля Молоко 2,5%, Говядина Тушеная. Obiad: Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Tree Of Life Протеин, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|