Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
1645 kcal
|
Tłusz: 81,19g | Białk: 98,92g | Węglo: 134,54g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Good Food Инжир Сушеный, Магнит Хурма, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Банан, Овсяноблин со шпинатом. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Тыквенные Семечки, Салат из Капусты и Огурца, Плов с Говядиной. Obiad: Зеленый Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Печень Куриная в Сметане. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|