Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
1092 kcal
|
Tłusz: 32,98g | Białk: 66,66g | Węglo: 135,53g.
Śniadanie: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pepaya, Buah Naga. Lunch: Cap Cay Kuah, Putih Telur Matang, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Merah. Obiad: Richeese Fire Chicken, Tempe Goreng, Kulit Ayam, Hati Ayam, Usus Ayam, Nasi Merah, Fukumi Nasi Porang. Przekąski/Inne: Yupi Strawberry Kiss, Brownies. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litalestari1505
|