Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
1485 kcal
|
Tłusz: 52,11g | Białk: 108,90g | Węglo: 155,52g.
Śniadanie: Финики, Тыква с яблоком и изюмом, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Lunch: Суфле яблочное, Квашеная Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Печеночные Котлеты. Obiad: Бланманже молочно-бананово-шоколадное, Сойка Тофу Копченый, Омлет с Молоком. Przekąski/Inne: Груша запеченая с ванильной рикоттой, Сушеные Яблоки, Груша. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nata-registr
|