Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
1447 kcal
|
Tłusz: 101,73g | Białk: 88,43g | Węglo: 32,89g.
Śniadanie: Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Каждый День Творог 5% , Ашан Сыр Российский 50%, Сыр Сулугуни. Lunch: Чай, Мясницкий Ряд Филе Грудки Куриное Копчено-Вареный, Hochland Фетакса, Мясницкий Ряд Котлеты Домашние, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|