Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
2360 kcal
|
Tłusz: 65,53g | Białk: 147,84g | Węglo: 295,08g.
Śniadanie: Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Арла Сыр Лёгкий , Жареное Яйцо без Жира, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Obiad: Кабачковые оладьи, Агуша Сок Яблоко с Мякотью, Яблоко, Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Тыквенные Семечки, Изюм, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Przekąski/Inne: Картошка Вареная, Мандарины, Кабачковые оладьи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi E.n.Blashkova
|