Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
1392 kcal
|
Tłusz: 51,10g | Białk: 102,03g | Węglo: 134,83g.
Śniadanie: Минская Марка Творог 2%, Самокат Батон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Сахар, Сыр, Съешь Меня Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нектарин, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Минская Марка Творог 2%, Борщ с Курицей. Obiad: Белый Тунец (в Воде, Консервы), Нектарин, Свекла Вареная, Минская Марка Творог 2%, Капуста Белокочанная, Био Баланс Кефир 0%, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Голден Яблоко. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi легкая пушинка2)
|