Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
1800 kcal
|
Tłusz: 31,16g | Białk: 124,92g | Węglo: 257,28g.
Śniadanie: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, RIOBA Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Obiad: Магнит Хурма, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Bonduelle Молодой Горошек Ранний Урожай, Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Monini Оливковое Масло. Przekąski/Inne: Капуста Тушеная без Масла, Домик в деревне Молоко 0,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|