Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
1990 kcal
|
Tłusz: 81,88g | Białk: 116,46g | Węglo: 214,20g.
Śniadanie: Тыквенный пирог, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Олейна Масло Растительное , Мистраль Чечевица Красная, Перекресток Филе Индейки. Obiad: Новые Технологии Помидоры Вяленые в Масле, Сливочное Масло, Сливы, ВкусВилл Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Макфа Пшеничная Мука. Przekąski/Inne: Яблоко, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|