Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
1482 kcal
|
Tłusz: 77,99g | Białk: 119,73g | Węglo: 73,57g.
Śniadanie: Шампиньоны в Сметане, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Obiad: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Кофе Латте, Power Pro Протеиновый Батончик Фисташковое Пралине. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|