Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
1398 kcal
|
Tłusz: 47,66g | Białk: 106,80g | Węglo: 150,24g.
Śniadanie: Каждый День Зефир Ванильный, Оливковое Масло, Арбуз, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яйцо, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Вишня Замороженная, ВкусВилл Белок Яичный, Макфа Манка, ВкусВилл Рикотта. Lunch: Яблоко, Каждый День Зефир Ванильный, Оливковое Масло, Кабачок, Гарнец Мука Ржаная, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Капуста, Макфа Манка. Obiad: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Огурец, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|