Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
3125 kcal
|
Tłusz: 170,28g | Białk: 113,21g | Węglo: 272,57g.
Śniadanie: Pitch Brioche Pépites de Chocolat, Coeur de Lion Coulommiers Extra Crémeux, Carrefour Pain aux Céréales, Carrefour Cake au Chocolat. Lunch: Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Les Crudettes Batavia. Obiad: Oeuf, Carrefour Crème Légère Fluide 12%, Carrefour Pâte Feuilletée , Carrefour Gruyère Râpé , Carrefour Allumettes Fumées . Przekąski/Inne: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Petit Wrap , McDonald's Very Parfait. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|