Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
1280 kcal
|
Tłusz: 39,08g | Białk: 104,24g | Węglo: 121,68g.
Śniadanie: Sayur Campuran, So Nice Sosis Sapi. Lunch: Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Nasi Goreng. Obiad: Sup Pedas dan Asam, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Mentos Permen. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|