Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
1830 kcal
|
Tłusz: 64,99g | Białk: 114,81g | Węglo: 202,81g.
Śniadanie: Сметанин Молоко 2,5%, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная. Obiad: Творожная Запеканка, Рост Маслянистый Салат, Виноград, Огурец (с Кожурой), Руккола, Груша, Салат Айсберг, Курица Вареная, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь с Креветками, Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ya_hudeyu_vkusno
|