Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
1702 kcal
|
Tłusz: 67,28g | Białk: 112,64g | Węglo: 161,69g.
Śniadanie: Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Гармония Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Коломенское Батон Нарезной, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Гармония Сметана 20%, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Obiad: Пиканта Сироп Малиновый, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Przekąski/Inne: Магнит Банан, Oreo Печенье. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|