Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
1131 kcal
|
Tłusz: 47,38g | Białk: 65,56g | Węglo: 114,16g.
Śniadanie: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Мираторг Тушеное Мясо, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: Савушкин Продукт Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. Przekąski/Inne: Банан, Яблоко, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|