Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2022
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
2504 kcal
|
Tłusz: 106,26g | Białk: 149,11g | Węglo: 258,86g.
Śniadanie: Овсяные Хлопья, Жирные Сливки, Творог, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Семга Слабосоленая. Lunch: Yami Yami Маки с Лососем, Сливочное Масло, Булгур, Жареная Говядина (Только Постное). Obiad: Экоснеки Пастила Глинтвейн, Арбуз, Экоснеки Домашняя Пастила Банановая, Экоснеки Домашняя Пастила Дыня-Банан-Орехи, Сыр, Сыр Гауда. Przekąski/Inne: Куриные Грудки, Сахар, Клюква, Яблоко, Колбаса Докторская. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|